目前无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发。因此，腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法，行为治疗，调动患者的主动性方能取得最好的效果。

　　腰肌劳损治疗的药物疗法：芬必得，氨糖美辛等止痛药物，可缓解症状减缓痛苦。

　　腰肌劳损治疗的封闭治疗：1%普鲁卡因或1%利多卡因5-10ml，加强的松龙25mg，痛点局部封闭。药物须准确注入病变部位，否则无效。

　　腰肌劳损治疗的物理治疗：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。

　　腰肌劳损治疗的按摩治疗：按摩可以促使腰部血液循环，能解除腰肌的痉挛和疲劳。

　　 腰肌劳损治疗的一般疗法：针对病因，防治结合，"三分治七分养"，是治疗和防止复发的基本原则。避免劳累，纠正不良工作姿势，站立时挺胸收腹。最好睡硬板床，避免湿冷受凉。进行重体力劳动或腰部剧烈运动时要使用宽腰带保护。腰肌劳损治疗的根本还在于康复锻炼，选择科学的方法，同时要持之以恒。