腰疼是人类的常见病和多发病，所以腰疼治疗也是的重要医学课题。腰疼治疗的方法多种多样，西医的腰疼治疗以手术和药物治疗为主，中医的腰疼治疗有针灸、推拿、中成药和汤剂。虽然方法众多，但腰疼患者占骨科门诊量的很大比例，目前情况还是不容乐观。面对腰疼治疗的现状，有关专家认为腰疼治疗存在如下几个误区：

　　腰疼的治疗误区之一：滥用止疼药。一些腰疼患者在对腰疼的性质和原因还没有搞清楚的情况下，就自服止疼药，这样做虽然会使疼疼的症状明显改善，但却会带来许多不良后果。这样会掩盖病情，贻误诊断和治疗，也增加了对肾脏的损害，还容易诱发体内出血。

　　腰疼的治疗误区之二：以“补”代治。一些长期疏于运动而工作时间又比较长的白领阶层，由于伏案工作时间过长患上了慢性腰肌劳损，从而导致腰疼。如长期不能对症治疗，可诱发急性腰扭伤以及腰椎间盘突出等较为严重的后果。有些慢性腰肌劳损患者到医院去拍腰椎片子后，没有发现问题便放弃治疗，开始花大价钱“补腰”、“补肾”，自然是毫无效果，反而使病情继续发展。

　　腰疼的治疗误区之三：重治疗轻康复。有些患者把病愈完全寄希望医疗手段，然而多数的腰疼都与不正常的姿势有关，医学界称为“姿势性腰疼”，所以康复的关键是矫正不正确的姿势，其它的治疗手段效果自然非常有限。重治疗而轻康复锻炼，显然是舍本逐末了。

　　腰疼的治疗误区之四：忽视效果的巩。多数患者虽然知道康复锻炼的重要性，但通过锻炼（如倒走）后症状有了改观，便认为是大功告成，不必再进行下去。其实，康复锻炼是一个长期的过程，要彻底摆脱腰疼，还要在正确姿势的基础上，加强腰背脊的力量，才能达到真正的健康。否则腰疼的反复发作，病情会越来越重。